신경 끄기의 기술
150만부 돌파! 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
저자
마크 맨슨 저/한재호 역 | 갤리온
최저가
리뷰
- 이 책은 총 9장으로 구성된다. 프롤로그 '가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버려라'를 시작으로, 1장 '애쓰지 마, 노력하지 마, 신경쓰지 마', 2장 '해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야', 3장 '왜 너만 특별하다고 생각해?', 4장 ''고통을 피하는 법'은 없어', 5장 '선택을 했으면 책임도 져야지', 6장 '넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고', 7장 '실패했다고 괴로워하지 마', 8장 '거절은 인생의 기술이야', 9장 '결국 우린 다 죽어'로 이어진다. 자기계발의 진실 '너는 부족해', '모두가 위대한 사람이 될 수 있다'는 헛소리, 당신은 유망주도 아니고 실패자도 아니다, 자기 파괴적 이상에 일생을 바친 사람들, 외제차를 갖지 못해서 불행하다는 착각, 완전히 무시해도 좋은 엉터리 가치들, 어떤 패는 태어날 때부터 주어진다, '내 가슴이 시키는 대로'라는 엉터리 충고, 나에 대한 확신이란 얼마나 위험한가, 모든 걸 버리고 떠난 여행에서 깨달은 것, 관계를 무너뜨리는 선의의 거짓말, 인생 최악의 순간에 찾아온 깨달음 등 제목만으로도 빵 터지거나 의미가 와닿는 글을 볼 수 있다.
- 하지만 이런 '특별한 일'은 보통 극도로 높은 기회비용을 요구하는 법이다. 빌 게이츠는 일주일에 5일을 사무실에서 자며 30대의 대부분을 보냈으며,
- 가령 물건을 만드는데 부속품을 제대로 끼워야 하는데 엉뚱하게 끼워 놓으면 다음 부분이 맞지 않는다
- 죽음 앞에 서면 살며 겪었던 것들이 무척 다르게 다가올 것이라 짐작하기 어렵지 않다. 나를 채우고 있는 고민이나 고난들의 무게감이 달라질 것이다. 죽음을 상상하는 것만으로도 가능해지는 일이다. 결국 죽기 직전에 아무 것도 아닐 일들로 우리는 아등바등하면서 산다. 그래서 후회없는 삶을 사는 것은 불가능해 보인다. 그래도 후회를 줄이는 방법은 있을 것 같다. 이 책은 죽음 앞에 선 것처럼 좀더 다른 시각으로 우리 삶을 바라보게 해주는 것 같다. 정신만 차리면 삶은 단순하다는 사실을 알려주는 책이다.
- 저자가 말하는 신경 끄기란 세상 모든 것에 무심하라는 것은 아닙니다. 우선 자신의 가치관을 정교하게 다듬은 후 이것에 기초해 중요한 것과 중요하지 않은 것을 선별해야 합니다. 저자는 중요한 것을 하는 데 마주치는 역경들에 신경을 쓰지 말자는 것입니다. 삶을 살아가는 데 문제는 항상 있음을 인정하고 이 문제들에 너무 신경을 써 피하거나 두려워하지 말자는 것입니다. 단, 이 때 "모두가 위대한 사람이 될 수 있다"는 사회가 보여주는 성공스토리를 머릿속에서 지워야 합니다.
미리보기
미리보기 출처 : YES24.COM
목차
[프롤로그] 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버려라
1장 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마
- 세상에서 자기계발서와 가장 거리가 먼 남자
- 자기계발의 진실, '너는 부족해'
- 불안이라는 지옥의 무한궤도
- 할아버지는 말했지 "사는 게 다 그렇다, 가서 삽질이나 해"
- 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마
- 인생의 터닝 포인트, 신경 끄기의 기술
2장. 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야
- 우리의 인생을 결정짓는 2가지 질문
- 실망판다가 알려준 불편한 진실
- 부유함을 버리고 고통 받는 삶을 택한 왕자
- 문제는 계속된다, 바뀌거나 나아질 뿐
- 삼키기 싫은 알약을 삼켜야 할 때
3장. 왜 너만 특별하다고 생각해?
- '모두가 위대한 사람이 될 수 있다'라는 헛소리
- 스티브 잡스가 될 거라는 망상에 빠진 벤처기업가
- 최고 혹은 최악, 1%가 되어야 한다는 강박증
- 모든 것이 산산이 부서진 최악의 하루
- 당신은 유망주도 아니고 실패자도 아니다
4장 '고통을 피하는 법'은 없어
- 자기 파괴적 이상에 일생을 바친 사람들
- 외제차를 갖지 못해서 불행하다는 착각
- 메탈리카에서 하루 아침에 쫓겨난 남자
- 같은 시련을 겪고도 다른 결말을 만들어낸 비틀스 전 멤버
- 완전히 무시해도 좋은 엉터리 가치들
- 더 나은 삶을 원한다면, 더 나은 가치에 신경 쓰라
※ 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치
5장. 선택을 했으면 책임도 져야지
- 42.195km를 어떻게 달릴 것인가
- 사회 부적응자를 최고의 석학으로 만든 선택
- 그 이별은 결국 내 책임이었다
- 말랄라가 총에 맞서 지키려고 했던 것
- 어떤 패는 태어날 때부터 주어진다
- 할 거면 하고 말 거면 말아, '어떻게'는 필요 없어
6장. 넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고
- 확실한 건, 확실한 게 아무것도 없다는 사실 하나뿐
- 매 순간 거짓말을 생각해내는 사람들
- '내 가슴이 시키는 대로'라는 엉터리 충고
- 그릇된 가치를 맹신한 나머지 스토커가 된 여자
- 나에 대한 확신이란 얼마나 위험한가
- 매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는 법
7장. 실패했다고 괴로워하지 마
- 잃을 게 없어서 두려운 게 없었다
- 피카소가 3만장의 그림을 그릴 수 있었던 이유
- 견딜 수 있는 고통을 선택하라, 그리고 견디라
- 전쟁에서 살아남은 이들의 고백
- 실패를 받아들이는 법, '뭐라도 해'
8장. 거절은 인생의 기술이야
- 모든 걸 버리고 떠난 여행에서 깨달은 것
- 무엇을 거부할지 선택하라, 그것이 너다
- 로미오와 줄리엣의 사랑이 불건전한 이유
- 관계를 무너뜨리는 선의의 거짓말
- 선택지가 많을수록 더 필요한 기술
9장. 결국 우린 다 죽어
-인생 최악의 순간에 찾아온 깨달음
-죽음이 남긴 질문, 나는 무엇을 남길 것인가
[감사의 말]
댓글
댓글 쓰기