당신과 나 사이
상처 받지 않기 위한 적정 거리 찾기
저자
김혜남 저 | 메이븐
최저가
리뷰
- ≪서른 살이 심리학에게 묻다≫, ≪심리학이 서른 살에게 답하다≫, ≪어른으로 산다는 것≫,
- 가족과 연인, 직장 동료에게 일정 거리를 두라고 하면, 어떤 이들은 상대를 차단하고 무시하는 것이 아니냐고 반문하는 경우가 있습니다. 내가 거리를 두는 것을 상대방이 눈치라도 챈다면 죄책감에 시달리기도 합니다. 반대로 내가 거리를 두는 것을 상대가 알아채주지 못한다면 그것 나름대로 분노가 치밀기도 합니다. 이것은 아직도 상대에게 감정적으로 종속되어 있는 것입니다. 김혜남 선생님은 단순히 물리적으로 떨어진 거리를 이야기하는 것이 아니라, 상대를 존중하는 마음을 기반으로 한 거리두기를 제안합니다. 그리고 거리가 주는 자유와 행복을 직접 경험해보라고 합니다.
- 우선 나 자신을 지킬 수 있도록 자존감을 지키고 높일 수 있는 방법부터 가장 가까운 가족들과의 관계, 친구와의 관계, 직장동료와의 관계 등 다양한 관계들에서 필요한 거리들을 알려주는데 그 이유들이 우리의 모습에서 찾을 수 있는 것들이라 더 설득력 있었다.
- 대하여', '가족·연인과 나 사이에 필요한 거리 : 0~46cm', '친구와 나 사이에 필요한 거리 : 46cm~1.2m', '회사 사람들과 나
- 사람은 기계가 아닙니다. 적절한 휴식과 재충전이 필수적이며, 이를 통해서 생각정리나 자기성찰 등 더욱 긍정적인 방향으로 재조정할 수 있습니다. 관계에 지친 사람들, 이제부터 적당한 거리유지와 남에게 참견하려는 본능을 자제하며, 오직 나에게 집중하며 타인을 배려하는 습관을 가져보는 것은 어떨까요? 이 책은 이런 점에 대한 중요성을 언급하고 있는, 그 자체 만으로도 읽을 만한 가치가 있습니다. 가족끼리도 의견이 다르거나, 대립할 수도 있다는 현실을 받아들이고, 그렇다면 연인이나 친구 등 다양한 대상을 바라볼 때, 어떻게 말하고 행동해야 하는지, 일정한 해답이 보일 겁니다. 분명 알고 있지만, 행하지 않았던 가치들, 나를 돌아보게 하는 지난 과거들, 저자가 말해주는 논리가 강한 설득력으로 다가오는 이유입니다. 거리두기의 중요성, 활용해 보시기 바랍니다.
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미리보기 출처 : YES24.COM
목차
Prologue | 내가 했던 실수들을 당신이 반복하지 않기를 바라며
Chapter 1. 사람 사이에 거리가 필요한 이유
혼자가 편하다는 사람들의 심리
그녀는 왜 결혼하고 나서 더 외롭다고 말하는 걸까?
어느 순간 인간관계가 피곤한 이유
제일 가까운 사람들이 가장 큰 상처를 준다
더는 애쓰지 말고 거리부터 두어라
당신과 나 사이에 필요한 최적의 거리
Chapter 2. 당신과 나 사이를 힘들게 만드는 것들에 대하여
[버림받을지도 모른다는 두려움] 당신은 더 이상 무력한 어린아이가 아니다
[돈] 당신은 친한 친구에게 얼마나 빌려줄 수 있는가?
[분노] 화를 내고 후회하지 않으려면
[기대치] 타인의 기대를 만족시키기 위해 사는 삶을 당장 멈추어라
[과거의 상처] 과거가 불행하다고 다 그렇게 살지는 않는다
[비교의 늪] 타인에게 함부로 당신을 평가할 권리를 주지 마라
[독립 vs. 의존] 왜 당신은 도와달라고 말하기를 꺼리는가
Chapter 3. 나에게 가장 소중한 건 당신이 아니라 바로 나 자신이다
왜 그렇게 당신은 인정받고 싶어 하는가
그것은 결코 나의 잘못이 아니다
나를 위한 선택을 할 때 미안해하지 마라
무엇보다 자존감 회복이 시급한 이유
자존감을 높이는 방법 3가지
남이 나를 함부로 하지 못하게 만드는 법
부당한 비난에 우아하게 대처하는 법
Chapter 4. 가족·연인과 나 사이에 필요한 거리 : 0~46cm
가족 관계가 유독 어려울 수밖에 없는 이유
화목한 가정은 안 싸우는 집이 아니라 갈등을 잘 해결하는 집이다
아무리 부모라도 나를 함부로 대하게 놔두지 마라
가까운 사이일수록 대화가 필요한 이유
부모와 아이 사이에 꼭 필요한 4가지
남편과 아내 사이에 꼭 필요한 4가지
며느리는 절대 딸이 될 수 없고, 사위는 아들이 될 수 없다
딸의 결혼을 지켜보며 깨달은 것들
사랑하는 연인 사이에 필요한 최적의 거리
외롭다고 아무나 만나지 마라
사랑에 대한 최소한의 예의
Chapter 5. 친구와 나 사이에 필요한 거리 : 46cm~1.2m
늘 바쁘다고 말하는 사람들이 끝내 후회하는 것
최고의 조언은 잘 들어 주는 것이다
당장 달려와 줄 수 있는 친구 한 명만 있으면 성공한 인생이다
좋은 친구를 만나고 싶다면 먼저 좋은 친구가 되어라
SNS 없이는 한시도 못 사는 당신에게 해 주고 싶은 말
Chapter 6 회사 사람들과 나 사이에 필요한 거리 : 1.2~3.6m
'직장 친구' 대신' 직장 동료'라는 말이 있는 이유
왜 우리 회사에는 이상한 사람들이 많은 걸까?
사람 때문에 회사를 그만두고 싶은 이들에게
당신이 아는 모든 사람을 만족시키려는 노력은 미친 짓이다
Chapter 7 정신분석에서 배우는 인간관계의 지혜
그럼에도 우리가 서로를 필요로 하는 이유
가끔은 적극적으로 혼자가 되어라
내가 묘비명을 남기고 싶지 않은 까닭
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